Caffeina nelle atlete di squadra: effetti piccoli ma reali
sportiva
caffeina
prestazione sportiva
Riassunto
Prima sintesi quantitativa dedicata esclusivamente alle atlete di sport di squadra, popolazione storicamente sottorappresentata nella ricerca sugli ergogenici. Sono stati inclusi 26 studi crossover randomizzati, in cieco e controllati con placebo, con dose di caffeina definita e somministrazione acuta; l'analisi ha usato un modello a tre livelli con stima robusta della varianza per cluster.