Chetogenica a pari calorie: 1,5 kg in più, e non molto altro
obesità
chetogenica
calo di peso
proteine
Riassunto
La domanda è quella classica del vantaggio metabolico: la chetogenica fa perdere più peso di una dieta più ricca in carboidrati anche quando le calorie prescritte sono le stesse? Gli autori hanno selezionato solo RCT con prescrizione energetica o deficit calorico equiparati, definendo chetogenica una dieta con al massimo 50 g di carboidrati al giorno o il 10% dell'energia totale.