Mediterranea vs programma classico: stesso peso perso, dieta migliore

obesità

dieta mediterranea

calo di peso

Riassunto

Cosa hanno fatto RCT randomizzato in aperto su 360 adulti obesi (BMI ≥30), reclutati da 7 ambulatori di medicina generale/accademica in North Carolina. Età media 54,7 anni, 55,6% donne, BMI mediano 35,1; 36,7% si identificava come nero, 61,9% come bianco; 32,5% aveva diabete tipo 2. Confronto tra un programma comportamentale mediterraneo su 3 fasi (qualità dieta, poi calo peso, poi mantenimento) e un programma di controllo strutturato su WW, entrambi gratuiti. Follow-up a 24 mesi. Non riportato: quali comorbilità croniche, oltre al diabete, fossero presenti. Cosa hanno trovato Variazione di peso a 24 mesi (ITT con imputazione): gruppo mediterraneo -3,40% (ES 0,69), controllo -3,51% (ES 0,66); differenza -0,11 (IC 95% -1,79 a 1,57; p=0,90): nessuna differenza dimostrata. Tra chi si è presentato ai controlli, la dieta (AHEI-2010) è migliorata di più nel gruppo mediterraneo (+3,62 punti; IC 95% 1,11-6,12; p=0,005). Pressione e HbA1c: variazioni minime e simili tra gruppi, valori esatti non riportati. Follow-up al mese 24: 64,8% (mediterraneo) e 72,5% (controllo); peso comunque recuperato da cartella clinica per il 94% del campione.

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