The Impact of Milk-Derived Bioactives and Fortified or Fermented Milk Products on Sleep Quality: A Systematic Review and Meta-Analysis
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Riassunto
Cosa hanno fatto Revisione sistematica di 25 studi, con meta-analisi di 11 studi randomizzati controllati, sugli effetti di sostanze bioattive del latte e di prodotti lattiero-caseari fortificati o fermentati su esiti legati al sonno; include anche una sintesi qualitativa di studi trasversali su consumo di latte/latticini e qualità del sonno. Analisi per sottogruppi secondo stato di salute, tipo di intervento e durata. Registrato su PROSPERO (CRD420251023926). Non riportato nell'abstract: numero totale di partecipanti, età e caratteristiche dei campioni inclusi.